Syukuri Appa saja^^

“Bersyukur”

Umm,.

Pasti temen-temen sering denger donk kata yang satu itu,.

Kita selalu digembor-gemborkan untuk selalu bersyukur terutama atas kenikmatan yang telah TUHAN YME berikan kepada kita,.

Kita mungkin bilang itu sesuatu yang MUDAH untuk DIKATAKAN tapi lumayan SULIT untuk DILAKUKAN, hayooo akui kalian pasti setujukan dengan pernyataan tersebut,.

Ok, gini contoh kecil kita bersyukur yang mungkin ga temen-temen sadari, ketika kita terjatuh, dengan tidak sengaja kita bilang,”untung hanya lecet tidak sampai gimana-gimana,.”, nah dari kalimat itu ajj kita tuh sudah bisa dibilang bersyukur, betul apa bener temen-temen????

So, bersyukur itu gampang kaaaaaan, ga susah,.

Temen-temen tau ga klo bersyukur itu , bisa bikin diri kita terhindar dari sisi negatif kehidupan,. (bahasanya tinggi bener iiah?!!), lho kok bisa gitu???

Bisa donk, jadi gini, klo temen-temen bersyukur tentang semua yang temen-temen alamin di kehidupan temen-temen, itu sama ajj dengan temen-temen ngebebasin diri temen-temen  dari rasa cemas karena sesuatu yang salah, karena temen-temen jadi berfikir realistis,.

Masih bingung???

Umm gimana iiah,.

Jadi ikut bingung saya,.

Jadi ceritanya, sikap bersyukur itu mendorong kita (*saya dan temen-temen semua)  untuk bergerak maju dengan penuh antusias,  jadi beban hidup kita bisa terasa ringan. Semakin banyak dan sering kita mensyukuri sesuatu maka semakin banyak menerima “sesuatu” di diri kita, jangan berfikir sesuatu yang dimaksud itu harta iia?!! Sesuatu dalam konteks ini bisa apa ajj,.

Sebaliknya klo kita banyak dan sering mengingkari “sesuatu” maka semakin berat beban yang kita jejalkan kepada diri kita, kan kasihan (*mengasihani diri sendiri). Kebanyakan orang ( baca : mungkin termasuk diri kita) lebih terpaku pada kegagalan yang kita alami lalu mencoba untuk mengingkari kegagalan tersebut, padahal  kita ga akan berhasil hanya dengan menggerutu dan berkeluh kkesah bukan???

Harus kita akui klo didunia ini sedikit sekali orang yang melihat pada keberhasilan dirinya kemudian mensyukuri keberhasilan tersebut. Padahal ketika kita memperoleh keberhasilan itu semua adalah hasil jerih payah usaha kita.

So, buat temen-temen yakinlah setiap kita bersyukur dengan apa  yang Tuhan berikan untuk kita, maka Tuhan akan memberikan sesuatu hal yang lebih untuk kita semua di kemudian hari,.

*cmangadh!!! Tuhan kita akan selalu ada untuk kita~

Bahagia di tempat kerja? umm...

Tips Jitu Bahagia & Nyaman Di Tempat Kerja

Jiaelah bahasanyaaaa, tips jitu, wekz!!

Sekarang, siapa si yang ga mau punya lingkungan kerja yang nyaman ? Rasanya pertanyaan ini ga perlu dijawab karena pastinya semua orang menginginkannya, apa lagi kalau kamu berprofesi sebagai karyawan kantoran, pastinya waktu kamu banyak dihabiskan di tempat kamu bekerja. Siapapun pasti menginginkan lingkungan kerja yang nyaman karena disitu banyak waktu yang bakal kamu lewati bersama temen-temen kerja kamu. Iya kan???

Hehehe, sebenernya c jitu or ga-nya ntu kembali ke pribadi masing-masing, pii saya Cuma mau bantu ajj, bagi-bagi tips dikiiit,.

Kebetulan saya punya ga lebih dari selusin cara yang mungkin ajj bisa bantu kamu-kamu ‘tuk have fun sama lingkungan kerja kamu, nii die caranya,.

1. Jangan Menempatkan Diri Eksklusif.

Kalau kamu ngerasa diri kamu eksklusif dan ga ‘membuka hati’ untuk bergaul dengan lingkungan kamu, iia yang ada kamu akan terasing sendiri. Kalau kamu sendiri ngerasa ga membutuhkan diri kamu, maka teman-teman kantor kamu juga ga akan membutuhkan kamu.

2. Jalin Hubungan Manis Dengan Lingkungan.

Berbaurlah dengan teman-teman di lingkungan kamu. Sebaiknya jangan cuma teman satu divisi kamu ajj, tapi juga teman-teman dari divisi yang lain. Sekedar nyapa satpam, office boy (OB) dengan nyengir kuda alias senyum manis ajj itu sudah bikin kamu dapat cap bagus lho,kenapa??? Karena dengan begitu kamu termasuk tipe pegawai yang ramah nah hal ini akan menguntungkan diri kamu ketika kamu menghadapi satu masalah, mereka pasti akan dengan senang hati membantu kamu.

3. Miliki Rasa Humor.

Serius dalam kerja memang perlu, tapi saat berada di antara teman-teman di kantor, rasa humor itu perlu lho,. Gampanglah,. Kamu tinggal jadi sosok yang mudah untuk diajak bercanda atau melontarkan candaan yang lucu tapi teteeeeep tidak menyinggung perasaan orang lain. Dengan cara ini, keakraban yang manis (kalau ‘akrab manis’, gula apa donk?!! Hehehe) akan terjalin dengan mudah.

4. Anggap Tugas Anda Sebagai Hobi.

 Tugas harian di kantor mungkin cukup berat, pii kalau hal ini biasa kamu anggap sebagai hobi, maka ga akan jadi beban yang terasa berat dalam menjalaninya.(*kok bahasanya rancu iiah? Ketauan dee nilai bahasa’a annnccurrrrrr)

5. Santai Saat Break.

Kerja pastinya ga seharian penuh donk, pasti ada waktunya istirahat. Nah, manfaatkanlah waktu beristirahat sesuai waktu yang diberikan. Mengejar tugas selesai dengan mengorbankan waktu break untuk bekerja, hanya akan memunculkan rasa stres dan hasil kerja akan kurang maksimal. Jadi, manfaatkan ajj waktu break kamu-kamu itu senyaman mungkin nah baru setelah itu, kamu ‘tempur’ kembali ke ‘medan perang’.

6. Putar Musik.

Saat-saat kerja, pastinya akan lebih menyenangkan kalau bisa nyetel musik. Kalau di ruangan kamu memang ada musik yang memang dipersiapkan oleh kantor, ini tentu lebih menguntungkan. Musik akan membuat suasana nyaman saat bekerja, tapi teteeep volumenya tidak mengganggu ritme kerja kamu atau,kamu bias ajj memutarnya melalui earphone atau I-pod kesayangan kamu, jadi kamu bias tetep bersemangat saat bekerja.

7. Lakukan Stretching alias peregangan.

Di saat ada kesempatan, lakukan stretching sederhanan di meja kamu, lengan, kaki, kepala, pinggang dan organ tubuh yang memungkinkan atau paling ngga kmu “ngulet” kalau bahasa lokalnya, hal ini akan bikin badan kamu terasa lebih sehat dan nyaman. Nah kalau badan Qta tidak bermasalah, persaaan Qta juga akan seneng.

8. Jangan Terpaku Di Meja Kerja.

Bekerja bukan berarti kamu terpaku seharian penuh di kursi kamu. Kalau kamu begitu, itu akan membuat bethe alias bosan. Bawa diri kamu ke luar ruangan, ke restroom atau tempat yang memungkinan kamu berganti suasana.Walaupun sebentar, pii itu semua bias membuat kepenatan kamu akan kerjaan yang menumpuk hilang sejenak lho..

9. Temukan Tempat Makan Dekat Kantor.

Kalau cacing-cacing yang kamu pelihara sering demo alias kamu hobby makan, maka tempat makan dengan menu yang oke, wajib kamu cari di seputar tempat kerja kamu. Sebagai selingan saat makan siang jadi kamu tidak hanya bertemu dengan suasana kantin kantor kamu ajj, nni juga bisa ngebantu kamu merasa senang lho..

10. Gebetan Baru.

Ow, ow, oooow,.

Sussah swiit, sussahhh swiiiiiiiiit~

Hehehe

Nah khusus buat kamu-kamu yang belum memiliki pasangan atau berkeluarga alias masih ngejomblo (*seperti saya), tentu lebih seru kalau di tempat kerja kamu itu, kamu main mata atau hunting gebetan baru. Tapi hati-hati iiah, jangan ngegebet cowok atau cewek yang sudah punya pasangan, bias-bisa timbul perang dunia ke-3 lho, hehehe (#hiperbola), kenapa? iia karena hal ini justru akan mempersulit kamu di kemudian hari.

11. Bekal Apel Hijau Ke Kantor.

Menurut ahli gizi Chicago yang meriset Smell & Taste Treatment, aroma apel hijau mampu membangkitkan semangat serta meningkatkan energi secara instan. Bahkan ketika apel hijau itu kamu lahap untuk menafkahi cacing-cacingmuw yang sudah kelaparan, nutrient yang terkandung di dalamnya akan meningkatkan serotonin dalam otak. Serotonin adalah zat yang mempengaruhi rasa bahagia dan senang. Nah, jadi kamu sesekali boleh laaaah membawa bekal apel hijau, kan ga ada ruginya,.

12. Warna Biru.

What??? Kenapa harus biru??? Kenapa ga pink, kuning, atau ungu? Jawabannya, karena itu warna favorit saya, terus apa hubungannya sama suasana di tempat kerja kami???

Hehehe oke, oke, gini, menurut buku What Color Of Your Personality yang dikarang sama empunya, dinyatakan kalau dalam beberapa studi psikologis menunjukkan warna biru, akan langsung berpengaruh terhadap penurunan tingkat stres. Jadi, tak ada salahnya memasang gambar pemandangan yang berwarna biru, langit, gunung dan laut yang tenang. Meskipun hanya 5 menit menatapnya namun tekanan darah yang tinggi akan merambat turun. Begitu temen-temen,.

Oke, itu sedikit yang bias saya bagi, mudah-mudahan berguna untuk temen-temen iia, atau paling tidak ketika kamu berfikir untuk resign dari pekerjaan kamu sekarang, ini dapat sedikit membantu untuk sedikir bersabar sambil menunggu panggilan yang lebih baik,.

#cMangadh~

Curkatkuw pada-Muw

cuRhat aaaah,.


saya bingung deeh,.
orang bilang kalau kita sayang dengan seseorang kita akan membutuhkan orang ybs ada di sisi kita, kita berharap dia ada saat gundah kita maupun bahagia kita,.
tp apa yang saya rasakan?
saya merasa sangat membutuhkannya, saya menginginkan dia ada di sisi saya akn tetapi saya tidak yakin dengan perasaan saya, padahal dia begitu mempedulikan saya,.
di hati kecil saya, saya takut saya akan mengecewakannya, takut kalau-kalau dia selalu ada dan mengerti saya tetapi tidak sebaliknya,


dan akhirnya,
saya memilih untuk mulai menarik diri darinya, dan sampai puncaknya dia marah akan sikap saya, iia saya sangat tahu kalau diri saya ini pengecut, saya memilih untuk lari dari keadaan bukannya mencoba menjalani apa yang ada didepan mata,.
entahlah, saya sangat sangat tahu bahwa saya butuh dia, butuh seseorang yang mau 'meluruskan' saya, yang mau dengan sabar menghadapi dan meluluhkan hati saya agar saya menjadi lebih baik, walaupun saya tau betul hati saya ini terlalu keras (*baca : egois), saya tidak dapat menjanjikan sesuatu di hari kemudian,.


dalam hati kecil ini, selalu bertanya, akankah saya temukan 'imam' yang baik???
yang bisa melimpahkan rasa cintanya untuk saya, bukan semata-mata karena dia mencintai saya, tapi karena begitu besar cinta dia pada Tuhannya (*ALLAH SWT) dan orang tuanya (*terutama ibu). Akankah saya menemukan 'imam' yang bisa mengajak ke Syurga yang ALLAH janjikan, yang bisa membimbing saya untuk selalu, selalu, dan selalu mengingat dan mencintai-Nya??


Terkadang saya berkhayal mungkinkah saya bisa mendapatkan seorang 'imam' seperti Nabi Muhammad SAW yang memiliki akhlak yang luar biasa atau seperti Ali bin Abi thalib yang memiliki keberanian yang tak kalah luar biasa?? hahaha, rasanya ketika saya kembali kealam sadar saya, semua itu tidak mungkin, terlalu tinggi khayalan yang saya miliki sedangkan lihatlah, siapa saya??!! bukan siapa-siapa, hanya seonggok daging yang sering lupa akan Tuhannya, terkadang pula lupa untuk bersyukur atas nikmat yang telah diberikan oleh-Nya, terlalu banyak perbuatan yang ALLAH mungkin tidak suka tetapi saya lakukan, astaghfirullah,.

Tetapi 1 keyakinan saya, ALLAH, Tuhan yang paling mengerti diri kita semua akan selalu memberikan yang terbaik untuk kita semua, Dia tidak akan pernah mendzalimi kita walaupun terkadang kita menyadari bahwa apa-apa yang Dia takdirkan itu adalah karena cinta dan sayangnya Dia ke-kita semua,.

Tips tuk Psikotest n Interview Kerja

Kamu pernah ga gagal ujian Psikotes ?? Ya, mang banyak yg pernah ngalamin itu, selain Tes pengetahuan Umum dan Bahasa Inggris, Psikotes memang jadi sesuatu yang menakutkan,.

Psikotes memang salah satu tahapan yang harus dilalui oleh calon karyawan baik di instansi pemerintah maupun perusahaan swasta. Tujuannya, untuk mengetahui kepribadian dan potensi serta bakat yang dimiliki calon karyawan. Lebih dari itu, psikotes juga dapat mengukur kecakapan seseorang dalam memecahkan suatu masalah.

Faktor apa saja yang kerap menyebabkan seseorang mengalami gagal dalam psikotes?
Kebanyakan faktor kegagalan dalam psikotes adalah ketidaksiapan dalam menghadapi soal-soal psikotes, apalagi jika psikotes diberikan dalam bentuk soal logika matematika yang menuntut ketelitian dan kecepatan berpikir logis.

terus, apa ajj yang jadi kunci untuk lolos psikotes?

Kunci pertama, ketenangan, kalau mental kalian ga tenang truz panik, otomatis semua pikiran akan lepas landas, mengudara,.

Kedua, buat kalian yang memiliki kemampuan numeralia lemah alias lemot dalam urusan hitung-hitungan, coba deh ikut latihan psikotes sendiri di rumah. Sekarang ini dah banyak lho buku-buku yang menawarkan latihan psikotes beserta latihan soal dan pembahasannya secara lengkap. Materinya juga beragam. Mulai dari tes deret, angka berkolom, sampai aritmetika. Syaratnya, latihan secara rutin, jangan pakai sistem kebut semalam. Besok pagi ujian, malamnya utak-utik soal latihan piskotesnya deh,.
Ke tiga, Jangan lupa sarapan , Lho kok??? Mang apa hubungannya dengan sarapan???  biasanya tes psikotes berlangsung selama seharian, jadi kalau perut keroncongan, cacing-cacing di perut pada demo, kamu ga akan bisa fokus dan konsentrasi penuh saat menjawab soal.

Setelah mengikuti psikotes, biasanya dilakukan Interview atau bahasa lokalnya wawancara, nah beberapa pertanyaan dan tipsnya yaitu,

1. Ceritakan mengenai diri Anda!

Untuk pertanyaan ini, interviewer ingin kamu cerita tentang kekuatan, prestasi, atau segala hal positif yang nyangkut dengan diri kamu. Mungkin kamu terjebak untuk menjawab mengenai hobi saya, saudara dan keluarga saya, hewan piaraan saya, teman dan lain sebagainya. Jawaban itu ga berguna karena tidak akan memberikan manfaat kepada perusahaan.

2. Apakah kelemahan Anda?

Jangan menceritakan tentang hal – hal negatif mengenai diri kamu misalnya pernah pakai narkoba, pernah dipenjara, kalau tiduk ngorok, mabuk, atau misalnya saya tidak bisa kerja di bawah tekanan waktu deadline. Jawaban itu akan membunuh kamu seketika. Yang benar misalnya mengatakan kalau kamu orangnya workaholic. Memang kelihatannya itu adalah sebuah kelemahan tetapi tidak bagi interviewer. Itu semua hanyalah sebuah contoh, jawaban kamu mungkin bisa dalam hal yang lain.

Nah ada lagi nii, PERTANYAAN JEBAKAN, umm,.

Diantaranya,.

Apa yang dapat Anda berikan pada kami ?

Untuk menjawab pertanyaan ini, sebaiknya kamu menyebutkan prestasi yang relevan yang kamu capai.

Sebutkan kemampuan dan hal-hal yang menarik

Beritahukan kami tentang diri Anda!

Ini jenis pertanyaan awalan. Saran dari para ahli,  jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menjawabnya. Berikan jawaban yang menjawab empat subjek: tahun-tahun terakhir, pendidikan, sejarah kerja, dan pengalaman karir terakhir, cukup itu ajj,.

Berapa lama Anda akan bersama kami?

Beritahukan pewawancara tentang ketertarikan dan antusiasme berkarir bersama perusahaan yang kamu lamar itu, tapi jangan lupa untuk menyebutkan pencapaian target yang harus dilakukan secara bersama-sama.

Nah ntu sedikit dari saya, itung-itung bagi pengalaman, mudah-mudahan bermanfaat buat kamu,.

Good Luck iiah,.

=)

Tips Puasa Ramadhan

Tips Sehat Puasa Ramadhan

Tanpa terasa ya temen-temen bulan Ramadhan sudah didepan mata. Ramadhan merupakan bulan di mana setiap muslim belajar untuk mengendalikan diri. Makna yang lebih luas dari sekedar menahan diri dari makan dan minum.

Untuk menjaga kesehatan selama berpuasa, pada artikel kali ini saya akan memberikan  tips sehat puasa ramadhan. Silakan disimak.^^

1. Makanlah “Karbohidrat Kompleks” Saat Sahur

Mengingat berjam-jam berpuasa, kita harus mengkonsumsi apa yang disebut dengan 'karbohidrat kompleks ' atau makanan yang lambat dicerna oleh tubuh, sehingga bisa mengurangi lapar pada siang hari. Seperti yang ditemukan dalam beras, gandum, kacang-kacangan.

Makanan-makan yang diperlukan selama bulan berpuasa diantaranya Roti, sereal, susu, ikan, daging, unggas, sayur dan buah. Bahkan asupan buah-buahan setelah makan sangat dianjurkan.

2. Makanlah Glukosa Saat Buka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. 

Kurma adalah makanan yang paling direkomendasikan. Selain mengandung gula, kurma juga mengandung serat, karbohidrat dan magnesium. Bahkan sejak zaman Rasulullah SAW kurma banyak dikonsumsi saat berbuka puasa dan telah menjadi Sunnah Rasul. 

3. Hindari Fast Food

Kurangi Makanan Cepat Saji dan gorengan. karena jenis makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan, nyeri di ulu hati, dan masalah berat badan.

4. Konsumsi Cukup Air

Konsumsi air dan jus antara berbuka dan tidur untuk menghindari dehidrasi dan untuk detoksifikasi sistem pencernaan saat berpuasa. Hindari asupan kafein dalam jumlah besar terutama saat sahur. 

5. Tetap Olahraga

Melakukan olahraga ringan seperti peregangan atau berjalan kaki saat berpuasa sangat disarankan. Selain membantu menjaga berat badan, olahraga juga berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan menjaga kebugaran tubuh anda.

Itulah sedikit tips sehat puasa yang saya sajikan khusus untuk temen-temen semua khususnya yang beragama Islam.

>> Sebelum Ramadhan tiba, izinkan saya selaku pemilik  blog ini untuk meminta maaf yang sebesar-besarnya kepada semua pembaca yang selama ini telah setia mengunjungi blog ini. Semoga dibulan Ramadhan nanti, kita bisa mendapatkan barokah dan ampunan dari Allah SWT. Amien.<<

Tips Jaga Nafas Saat Ramadhan

Tips Menjaga Nafas Tetap Segar di Bulan Puasa Ramadhan : Tips Menjaga Nafas Tetap Segar

Nah temen-temen, kaLau ini tips nafas tetap segar saat berpuasa, nafas segar di bulan puasa ramadhan. Masalah bau mulut, atau bau halitosis, disebabkan oleh kurangnya air liur. Ketika berpuasa, kadar air liur menurun karena tidak ada makanan yang masuk dan gerakan mengunyah.  

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi halitosis di bulan puasa :   
- Pada bulan puasa, tingkatkan frekuensi gosok gigi, minimal 4 kali sehari. Selain itu, jangan menggosok gigi terlalu cepat, hingga bagian-bagian yang tersembunyi seperti gusi tidak terjangkau.         

- Ketika menggosokan gigi jangan lupa menyikat lidah juga, karena pada lidah juga terdapat sisa makanan. Menyikat lidah memang tidak menyenangkan. Maka dari itu, gunakan sikat yang berbulu lembut. Agar lebih efektif, basahilah bulu sikat gigi dengan obat kumur.       

- Andapun dapat menggunakan benang pembersih gigi (Dental Floss) yang sangat berguna menghilangkan tumpuan sisa makanan di sela-sela gigi. Selain menghilangkan bau mulut, menggunakan benang gigi juga menghindarkan timbulnya kerusakan gusi. Untuk menambah rasa segar, gunakan benang gigi dengan perasa tambahan seperti mint atau cinamon.                                                
- Sebagai langkah terakhir pembersihan, gunakan cairan pencuci mulut. Karena berkumur dengan cairan pencuci mulut dapat menghilangkan kemungkinan timbulnya halitosis. Pada umumnya, cairan pencuci mulut mengandung alkohol (untuk mensterilkan), pewarna, perasa, serta bahan-bahan anti bakteri. Bahan anti-bakteri yang paling efektif dalam menghilangkan bau mulut adalah clorhexidine 0,2%.

Ketika berpuasa, cermati pula makanan yang Anda konsumsi saat berbuka dan sahur. Jenis makanan yang dapat menimbulkan bau mulut adalah :   
-Makanan dengan bau tajam, seperti petai, dan durian.
-Makanan yang menggunakan bumbu berbau tajam.
-Makanan berkadar protein tinggi seperti daging dan produk mengandung susu.Hal ini terjadi karena molekul-molekul bau yang terkandung dalam makanan masuk ke dalam usus melalui aliran darah dan menetap di sana, kadang sampai berhari-hari. Sedikitnya air liur dalam mulut ketika berpuasa akan meningkatkan kecenderungan halitosis.Jangan lupa mengkonsumsi makanan kaya air untuk menstimulasi kadar saliva dalam mulut. Sesudahnya, jangan lupa minum banyak air putih untuk menetralisir makanan yang temen-temen makan sekaligus menaikan jumlah saliva.

KuLit Wajah dan Buah

Tipe Kulit Wajah dan Khasiat Buah   

Hai temen-temen mw ngasih tips nih mungkin tips ini pasti sudah tidak asing buat temen-temen semua  mungkin tips seperti ini sering temen-temen cuekin atau lupain gitu ajj, nah, mudah-mudahan tips ini bisa tetap bermanfaat buat temen-temen ya...      

Salah satu bagian tubuh yang dapat menjunjang penampilan adalah wajah. Dengan wajah yang bersih dan segar,  kita biasanya akan lebih percaya diri. ada banyak cara untuk menjaga kesegaran wajah, salah satunya dengan memanfaatkan kandungan vitamin pada buah-buahan.

Permaslahan pada wajah pun tergandung dengan jenis kulitnya. Ada yang berminyak, dengan ciri-ciri keluarnya minyak terus-menerus pada wajah di sekitar dahi, hidung, dagu (istilah daerah "T"), dan pipi di bagian bawah tulang pipi. Pada umumnya, kulit wajah jenis ini mudah ditumbuhi jerawat. Untuk tipe ini, maka buah mentimun dapat membantu mengatasinya. Buah ini berkhasiat menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Dengan demikian timbulnya jerawat pun dapat dicegah. Selain mentimun, buah tomat juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada kulit berminyak, sehingga wajah selalu segar dan alami.        

Jenis kulit wajah yang kedua adalah jenis kulit kering. Biasanya kulit terlihat kusam atau tidak mengilap, kadang terasa menegang (tertarik), bersisik, dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kuit sering tampak layu dan kasar, serta keriput, sehingga terlihat lebih tua dari umur sebenarnya. Buah yang baik untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini dalah wortel*. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan epitel (Jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit, memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri. Selain itu, buah nanas juga dapat menjadi alternatif Anda. Sebab, buah ini mengandung zat yang berfungsi meringkaskan pori-pori sehingga kulit tampak halus.

Lain lagi halnya dengan jenis kulit normal. Di antara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Selain itu, teksturnya halus dan jika disentuh terasa lembut. Untuk kulit wajah jenis ini, buah alpukat dapat menjadi pilihan Anda. Masker alpukat dapat membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari.
 

* Wortel dapat dikonsumsi dengan cara menjus wortel mentah atau direbus
(tips merebus sayuran: agar vitamin dalam sayuran tetap terjamin, maka sebelum memasukan sayuran, air rebusan diberi garam secukupnya dan sedikit gula; gula berguna untuk menjaga agar vitamin-vitamin yang ada dalam sayuran tetap terjaga dan tidak terbuang dengan air rebusan.)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               Sumber : Kompas